Ο κάθε άνθρωπος βιώνει άγχος σε κάποια φάση
της ζωής του ή και συχνά μέσα στη μέρα του με όσα έχει ν’ αντιμετωπίσει. Οι
σωματικές αλλαγές που νιώθουμε από το άγχος είναι μια φυσιολογική αντίδραση του
οργανισμού όταν βρίσκεται σε κίνδυνο ή αγχώδη κατάσταση για να μας βάλει σε
κατάσταση δράσης και ν’ αντιδράσουμε στο επικείμενο πρόβλημα γρήγορα και
αποτελεσματικά.
Η Κρίση Πανικού διαφέρει από το έντονο άγχος
που μπορεί να μας καταβάλλει, και δεν είναι απαραίτητο ότι το συχνό και
καθημερινό άγχος εξελίσσεται σε κρίσεις πανικού.